Corso sulla prevenzione del rischio da postura scorretta

Il corso sulla prevenzione del rischio da postura scorretta offre agli partecipanti la possibilità di acquisire conoscenze e competenze per riconoscere, prevenire e correggere problemi legati alla postura. Durante il corso verranno illustrati i principali fattori che influenzano la postura, le conseguenze negative di una postura scorretta e saranno proposti esercizi pratici per migliorare la propria postura. Saranno inoltre forniti consigli utili su come organizzare l'ambiente di lavoro in modo ergonomico e su come adottare abitudini salutari per prevenire dolori muscolari e problemi articolari. Il corso è rivolto a tutte le persone che trascorrono molte ore al computer o in posizioni statiche, come lavoratori d'ufficio, studenti o chiunque sia interessato a prendersi cura della propria salute fisica.